MASSAGEN

Aromaölmassage Ganzkörper        

Bereits im Altertum wurden ätherische Öle vor allem von den Griechen und Römern zur Steigerung des Wohlbefindens eingesetzt. Heutzutage sind sie Teil der Aromatherapie, deren Ziel es ist, Körper, Geist und Seele auf sanfte Art und Weise in Einklang zu bringen.  

Bei der Aromaölmassage werden die pflanzlichen Essenzen der ätherischen Öle über die Haut und die Nase aufgenommen. Die ätherischen Öle werden auf die jeweiligen Bedürfnisse und Vorlieben meiner Kundinnen abgestimmt und können – je nach Art der verwendeten Essenz – beruhigend, anregend, wärmend, muskelentspannend oder erfrischend wirken. 

Ganzkörpermassage      

Dauer: 50 Minuten                                                                          

Rücken Spezial

Unser Rücken ist eines der am meisten beanspruchten und belasteten Körperteile. Rückenprobleme nehmen in unserer Gesellschaft entsprechend stetig zu. Hierfür gibt es diverse Ursachen von Haltungsfehlern, einseitigen Belastungen, Stress oder Bewegungsmangel. Zur Lockerung der Muskulatur werden unterschiedliche Grifftechniken eingesetzt. Es wird der gesamte Rücken vom Lendenwirbelbereich bis hin zu den Schultern und Halswirbeln massiert und Verspannungen somit auf sanfte Art und Weise gelöst. 

Durch die Griffe aus den unterschiedlichsten Massagetechniken werden die Rückenmuskeln erwärmt und die Durchblutung gesteigert. Die Beweglichkeit wird verbessert und der Energiefluss im Rücken aktiviert.                                                                                         

Dauer: 30 Minuten oder 45 Minuten                

Schwangerschaftsmassage ab der 16. Woche

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Nicht nur der Körper verändert sich, sondern auch die emotionale und seelische Befinden. Sanfte Massagen in der Schwangerschaft sind für die werdende Mutter und für das ungeborene Baby sehr wohltuend.

Durch die Schwangerschaftsmassage können Rückenbeschwerden in der oberen Rückenhälfte sowie im Nacken-Schulter-Bereich gelindert werden. Sie können sich entspannen, was zu einer Stressreduzierung führt und auch bei Schlafstörungen helfen kann.

Durch die sanfte und liebevolle Zuwendung erfährt die Schwangere auch emotionale Hilfe. Ängste können durch ein neues entspanntes Körpergefühl gemindert werden. Zudem wird die Haut in Ihrer Elastizität unterstützt, so dass Schwangerschaftsstreifen gemindert werden können.

Die Massage wird in Seitenlage mit Lagerungskissen durchgeführt, orientiert sich am Befinden von Mutter und Kind und wird individuell an die jeweilige Schwangerschaftswoche angepasst.

Wenn keine Schwangerschaftskomplikationen dagegen sprechen, kann die Massage ab der 16. Woche bis zur Geburt durchgeführt werden. Jeder Massage geht ein individuelles Gespräch während eines entspannenden Fußbades voraus.

Dieses Verwöhnerlebnis führt dich und dein Baby entspannt zum Mutterglück!

Ganzkörpermassage + Fußbad     

Dauer: 45 Minuten

Diese Massage ist übrigens nicht nur für Schwangere eine Wohltat. Gerade in den ersten Monaten nach der Geburt, während der Rückbildung wird diese Art der Massage aufgrund der Seitenlagerung als sehr angenehm empfunden. Aber auch für alle anderen ist eine Ganzkörpermassage in Seitenlage absolut zu empfehlen.

Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden

• Linderung und Lösung von Verspannungen
• Entlastung der beanspruchten Gelenke
• Minderung von Kopfschmerzen und Schlafstörungen
• Reduzierung von Stress und Anspannung
• Verbesserung der Hautelastizität
• Unterstützung der Körperhaltung
• Verbesserung der Durchblutung
• Reduzierung von Wassereinlagerungen

Kontraindikationen - hier ist ein Massage nur mit ärztlichem Attest möglich

• akute Venenthrombose, Krampfadern, Geschwüre
  
• schwere Durchblutungsstörungen
  
• nach einer frischen OP / Bandscheiben-OP (erst nach 12 Wochen)
  
• Sehnenentzündungen / Verletzungen der Bänder
  
• Verletzungen der Gelenke und Knochen (Frakturen, Entzündungen, Versteifungen)
  
• Nervenentzündungen
• Bindegewebsschädigungen ( starker Bluterguss, Entzündung, Tumore)
• Hauterkrankungen (Ekzeme, Allergien, Entzündungen, Pilze)
• Infektionen, Fieber