Man soll dem Leib etwas Gutes bieten,

damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen. 

 (Winston Churchill)

Ein Zitat, welches an Aktualität wohl nie verlieren wird. Vor allem in Zeiten, in denen fast alles parallel laufen muss. Hastig den Frühstückskaffee im Stehen trinken, während die Pausenbrote der Kinder gerichtet werden. Weiter ins Büro, wo ein klingelndes Telefon wartet. Oder aber die Hausarbeit ruft. Die zweite Ladung Wäsche ist in der Maschine, der nächste Einkauf wird geplant und das Mittagessen bereits vorbereitet. 

Die Aufgaben könnten wohl endlos so weitergeführt werden und kurz vor dem Einschlafen denkt man sich: "Was für ein Tag. Schon wieder nichts für mich getan. Von Ruhe und Entspannung keine Spur."

Genau diesen kleinen Moment der Ruhe und Entspannung möchte ich dir geben. Eine kleine Alltagspause speziell für Mamas. Eine Stunde für sich alleine, sich auf den Körper und das eigene Wohlbefinden konzentrieren.